"Raňajky sú základom úspešného dňa." To sú slová, ktoré nám rodičia vtĺkali od útleho detstva do hláv. A verte, alebo nie, mali pravdu. Napriek individuálnym zvykom každého z nás, metabolizmus potrebuje ráno poriadne naštartovať. Len vtedy dokáže správne fungovať. Ranné posilnenie by sme si mali osvojiť všetci, na čele s tými, ktorí sa snažia schudnúť či udržať si štíhlu líniu.
Raňajky zlepšujú krátkodobú pamäť, podporujú správnu funkciu imunitného systému a znižujú riziko vzniku cukrovky. Dodajú telu potrebné živiny a energiu na celý deň. Pozor však na to, z čoho sa skladajú. Máme pre vás tip na zdravé raňajky s medom, neodoláte!
Apimed raňajkové menu
Obsah taniera by mal byť pestrý, najmä plný vlákniny. Zastúpenie by mali mať i ovocie a MED, ovsené vločky s jogurtom či mliekom alebo ovsená kaša.
Hľadáte niečo výnimočne dobré?
Ochutnajte našu novinku Medovinu Čučoriedka. Môžete ju podávať chladenú, ale najmä počas zimných večerov chutí výborne aj zohriata.
Pripravili sme niekoľko noviniek. Poznačte si do kalendára dôležité dátumy :)